Blog santé : quel est son rôle ?

Pour combattre, toutes les agressions extérieures, notre organisme mise sur un système bien particulier, à savoir le système immunitaire.

Dans notre article d’aujourd’hui nous allons vous parler de ce système d’un peu plus prés.

Le système immunitaire est un système permettant à l’organisme humain, de combattre et de se préserver contre les agressions extérieures, en d’autres termes contre toute infections ou maladies.

Le rôle du système immunitaire ne s’arrête pas là, vu qu’il permet à notre organisme de reconnaître ce qui lui appartient et ce qui ne lui appartient pas.

Les organes responsables de la réponse immunitaire, sont ce qu’on appelle les organes lymphoïdes comme :

  • La moelle osseuse,
  • le thymus,
  • la rate,
  • les ganglions lymphatiques,
  • les amygdales.

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Les bonnes habitudes pour booster son système immunitaire

Il est important de booster son système immunitaire, surtout en hiver, et vous pouvez le faire avec des gestes simples toute l’année.

Parmi les solutions qui vous permettent de booster votre système immunitaire, c’est de faire le plein de vitamines toute l’année, comme la vitamine C, la vitamine D, la vitamine A et E.

On vous conseille aussi, de consommer plus de zinc et de magnésium.